解壓密碼(下)

上次寫了火土元素面對和處理壓力的方法, 今次到風和水象了。 

風象朋友，遇到問題或困難，第一時間會分析：“為什麼會這樣？”他們分析，思考，再分析，之後找人傾訴，和別人一起分析……但是，奇怪的是他們傾向不會找目標人物處理問題，只會在問題外圍打轉，和周邊的人分享。他們善於將自己的情緒或感情理性化，企圖抽離，觀看問題。他們總是將當中的困難轉化成對問題核心作出研究，但卻沒有什麼實際行動去解決…… 

這個時候，火象朋友就可以幫你一把，他們會一手拖你出去，一起的“衝衝衝”；也可以試著找一些水象朋友傾訴，也許她不明白你的分析，但不妨換個角度，學習他們去感覺自己的情緒，而不是“了解”自己的情緒。

水象朋友, 可以很極端……一類是“尋”，另一類是“沉”。 
正面的水象, 他們會深入感覺自己的壓力，很多水象會在這個時候開始追尋靈性的成長，透過修行、靜心，或者音樂、藝術，去消化並分解壓力。 

至於負面的水象，則過度發揮這種“追尋”，變成“沉迷”或逃避，他們也可能是透過音樂，藝術去逃避責任和壓力，或者沉溺在一種嗜好上(無論是好的還是壞的)，甚至是樂於沉醉在這種“傷春悲秋”的傷感情懷中。 

好明顯，兩種水象也較難處理現實世界的困難 (他們都較在乎自己的心靈壓力)，所以，　還是提議他們找個土象的朋友幫手吧，無論是處理賬單以至生活各項需要，他們都能切實地幫助水象的人，而沉穩的土象，也最令水象人感到安全可靠。